Jess Espaa y Vctor Garca aconsejan a los atletas
[DESCRIPCION]
Jess Espaa y Vctor Garca, dos de los mejores fondistas de Europa, dan unos valiosos consejos a los corredores de las Sanitas MARCA Running Series. Las prximas citas, el 7 de abril en el Derbi de las Aficiones de Sevilla y el 14 de abril en Valladolid.
Los rodajes, las series cortas, las cuestas, los posturales Todo tiene su importancia y su peso especfico en las diferentes fases de la temporada. Espaa y Garca comparten su amplia experiencia para que los atletas populares afronten con garantas las competiciones de 5 y 10 km en ruta, como las Sanitas MARCA Running Series. Los madrileos estn de acuerdo en la "importancia de las series cortas" porque "te dan la chispa" para correr ms rpido el da de la prueba. No te pierdas sus consejos. Palabra de medallistas europeos.
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TomasGravesen
soy atleta de fondo y la verdad que a veces las series cortas (ej 400,500) se te hacen mas duras que las largas (ej 1000,1200)
Mobiuscid
#1 Pues por supuesto que s. Las distancias en las que se trabaja aerbico-anaerbico a partes iguales son las ms duras.
Aguachunai
UUUUU Marca!! Noticin noticin!! Ahora muchos ya sern capaces de correr a 5min/km. jajajaja.
jackson33
Ms noticias de este estilo para animar a la gente a pcticar deporte y menos noticias rosas, basadas en chismorreos, dimes y diretes y cosas que poco o nada tienen que ver con el deporte.
turiman
Mas cosas como estas son las que hacen falta para animar a la gente hacer deporte y no la tontera del ftbol.
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