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En los últimos meses, los 'ginger shots' han ganado popularidad en plataformas como TikTok, donde se comparten recetas y beneficios de esta bebida concentrada a base de jengibre. Estos pequeños "chupitos" de jengibre son elogiados por sus propiedades saludables y su capacidad para dar un impulso energético.
¿Qué son los 'Ginger Shots'?
Los ginger shots son pequeñas dosis de jugo concentrado de jengibre, a menudo combinadas con otros ingredientes como limón, miel o cúrcuma. Se consumen generalmente en un solo trago y se promocionan como una forma rápida y efectiva de obtener los beneficios del jengibre.
Beneficios del jengibre
El jengibre es conocido por sus múltiples propiedades beneficiosas para la salud:
- Propiedades antiinflamatorias: el jengibre contiene compuestos bioactivos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Mejora la digestión: puede aliviar problemas digestivos como náuseas, indigestión y malestar estomacal.
- Refuerzo del Sistema Inmunológico: gracias a sus antioxidantes, el jengibre puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir resfriados.
- Aumento de energía: muchas personas reportan sentirse más energizadas después de consumir ginger shots, lo que puede ser útil para comenzar el día o antes de hacer ejercicio.
Estos 'shots' se realiza con jengibre rayado y pelado, zumo de limón y naranja y miel. Además, puedes añadir cúrcuma para darle otro toque de sabor.
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