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Rafa muchas felicidades desde tu ciudad! estamos muy orgullosos de ti!Crees que algun da podrs batir al tiburon Phelps?Cuidate y aver si nos vemos por el barrio! Enviada por javicordobesista (14/08/2010 13:06) Es difcil pero igual si , por qu no, siempre es bonito soar con ello.

Hola Xaxo, enhorabuena, me gustara que tipo de entrenamiento haces en seco y cuanto tiempo le dedicas. Gracias. Enviada por anticentralismo (14/08/2010 14:01) Mi entrenamiento en seco bsicamente es coger volumen en el gimnasio para luego conseguir explosividad. Le dedico entre hora y media y dos horas.

que sensaciones se pueden describir cuando ganas una medalla de Oro? PD: Gran trabjo campen Enviada por Cule_team (14/08/2010 15:28) Has visto que todo el esfuerzo lo has vertido en un saco que no est roto y te acuerdas de todas las personas que te han apoyado.

Eres uno de los pocos personajes pblicos que siempre dice cosas interesantes cuando habla. Cules son tus inquietudes, aparte de la natacin? Vivir para la natacin, o nadar para vivir? Enviada por PEPE LE MOKO (14/08/2010 17:39) Me gusta la bici de montaa, las carreras de moto gp, me apasionan los relojes. Navegar por internet, soy bastante curioso y observador.

Enhorabuena Rafa. Me ha llamado mucho la atencin tu comentario sobre que habrais necesitado un psiclogo en Budapest. Es que la federacin no est trabajando con psiclogos deportivos? No os ponen un psiclogo deportivo a disposicin durante la temporada? Me parecera muy raro, todos los equipos buenos tienen un psiclogo deportivo Enviada por Antoniocomentario (14/08/2010 18:06) Hay psiclogos, por lo menos en el Centro de Alto Rendimiento en el que yo entreno, pero creo que tambin sera bueno durante la competicin, porque si nadas mal , te encuentras abatido y sera bueno tener un apoyo.

Cmo crees que es el respaldo que tienes en Crdoba? Un saludo y a seguir ganando!! Enviada por ArtistaCordobes (14/08/2010 20:09) S, me siento respaladado por los amigos de mi barrio, donde me he criado, aunque con los entrenamientos pierdes un poco el o, pero he vuelto a tomar la comunicacin y me siento respaldado.

Hola Rafa, te molestan los comentarios de algunos medios tras una eliminacin cuando simplemente has podido tener un mal da o mala suerte? Lo comento por algunos titulares tras tu eliminacin en los 100. Un almeriense. Enviada por pgazquez (14/08/2010 20:19) No, pueden comentar lo que quieran. La gente no sabe lo que me ha pasado y cuando lo vivan podrn ponerse en mi pellejo, pero tampoco me voy a preocupar por lo que diga la gente que no me conoce. Pueden manchar mi imagen pero no me afecta.

Hola Rafa, crees que la presin le puede a tu compaera Mireia Belmonte? Y otra de propina que sueles hacer para que no te pueda la presin en unos campeonatos? Enviada por pgazquez (14/08/2010 20:31) Belmonte, al ser irregular, no s lo que le pasa. La presin no te la puede poner nadie ms que tu msimo.

Rafa, despus de todos los baches que has pasado este ao hasta conseguir el oro, a quin tienes ms que agradecer? Supongo que la familia es la que ms te apoya, no? Un saludo desde Pozoblanco. Enviada por AlvaroBravo (14/08/2010 20:53) Empezando por mi familia que siempre me ha respaldado, a mi chica , a los amigos, al psiclogo que me a ayudado a ir por el buen camino, a todo el equipo y a la Federacion, tanto espaola como andaluza.

Holo Rafa, como esperavas que te iria el europeo y que conclusiones positivas y negativas sacas. Gracias Enviada por alex14796 (14/08/2010 23:33) En el europeo llegaba como favorito en 50 mariposa y haba soado con ello despus del tema del anti doping. Ha habido medallas nuevas y me alegro por el equipo espaol. El resultado y la nota , si tuviese que evaluar el campeonato sera un 8.

hola rafa cuanto tiempo le dedicas a entrenar y a prepararte en la semana porque para llegar a conseguir esos objetivos tienes que trabajartelo mucho no? saludos desde cordoba eres un campeon! Enviada por juas manuel (14/08/2010 21:09) Preparacin a la semana no lo s. Pero al da son 5 horas aproximadamente. Hay que ser constante y tener mucha resistencia porque es necesario trabajar todos los das.

Ola Rafa, yo tbn soy nadador de la seleccion de discapacitados visuales, tengo 16 aos, te queria preguntar que como tu has estaado entrenando fuera de tu casa, en que te apoyas en los momentos dificiles en los que estas fuera de cas??cQue cosas te hacen seguir luchando y superandote dia a dia para llegar a los mas lejor posible ?? Un abrazoo Eres mi idolo Enviada por miuekito (15/08/2010 00:09) Cuado estoy fuera de casa me apoyo en las personas cercanas, las que no te van a defraudar. La ilusin y superarme dia a dia es lo que me hace ir a entrenar. Si un dia te sale mal tiene que hacer borrn y cuenta nueva para seguir luchando. iro el mrito de los nadadores discapacitados y su superacin da a da. Por suerte he tenido la oportunidad de tener o con ellos.

Ola rafa felicidades por el oro en los 50 mariposa pero le vas a dar prioridad a los 100 metros mariposa para los juegos olimpicos? como se te dan los demas estilos? piensas pasarte a estilo libre? Enviada por Nacklas (15/08/2010 10:47) S, claro el objetivo son los JJ.OO y le tengo que dar prioridad. El estilo libre se me da bastante bien y he hecho bastantes records y la verdad es que nunca ningn estilo se me ha dado mal y no descarto pasarme a otros estilos.

Enhorabuena Rafa. Crees que la natacin espaola debe dar ese "saltito", para pasar de conformarse con finales a luchar por las medallas? Enviada por quevivamou (15/08/2010 11:34) Ya estamos en ello, esto no se puede conseguir de la noche a la maana. Vamos poco a poco y ahora estamos luchando por las finales y por la medallas y la verdad que eso es importante.

desde ke edad comenzaste con la natacion? Enviada por Nadador96 (14/08/2010 16:41) Empec a entrenar en unos cursillos de verano y entre al club al que todava pertenezco. Empec con seis aos, por lo que no me acuerdo muy bien de mis comienzos. Ya llevo muchos aos.

Hola Rafa. Soy nadador y gran irador. Lo primero enhorabuena por el triunfo. Mi pregunta es: ha influido en este triunfo, adems del entrenamiento, alguna otra motivacin en especial? Enviada por Torrezteam2 (15/08/2010 00:30) Hacerme un examen a mi mismo y compararme con los dems, pero la motivacin es siempre conseguir la medalla.

ola Rafa, somos Jose y David (los de Loja y el Morche), te felicitamos por tus grandes conquistas. Cul ser tu prximo objetivo? un abrazo makina y a ver si nos vemos pronto y echamos un rato de pesca, jejeje. Enviada por spacemoun (14/08/2010 16:31) Mi objetivo es seguir entrenando y superarmen para llegar a lo mximo en Londres.