Las mujeres también corren

En Cuídate Runner repasamos junto a Juan Carlos Higuero las dos jornadas disputadas hasta ahora en el Campeonato de Europa Short Track que se está disputando en Apeldoorn (Países Bajos). Después recibimos la visita de Samanta Chocrón que nos habló de dos eventos que se van a celebrar con motivo del Día Internacional de la Mujer: las II Jornadas de Deporte y Bienestar Femenino en la Dehesa de Navalcarbón, en Las Rozas, organizado por Running Mothers y la Carrera del Día de La Mujer en San Sebastián de los Reyes. Nuestro entrenador Franc Beneyto nos dio un consejo para fortalecer los cuádriceps en cualquier momento y cualquier lugar y Dani Porro nos habló de cómo evitar y mejorar el dolor producido por las hernias.

Las inscripciones para la Carrera del Día de La Mujer en San Sebastián de los Reyes ya están agotadas pero el día 9 de marzo habrá un incentivo para acercarse a animar a los corredores que se darán cita por las calles del municipio madrileño, y es que Samanta Chocrón será la speaker de esta carrera y estará animando a todos los que desafíen la lluvia para reivindicar los derechos de la mujer. 

También en la Comunidad de Madrid se va a celebrar la II Edición de las Jornadas de Deporte y Bienestar Femenino en Las Rozas, en el Polideportivo de y la Dehesa de Navalcarbón durante el 8 y el 9 de marzo. Habrá sesiones de yoga para suelo pélvico, de zumba, y master class de marcha nórdica y atletismo, esta última dirigida por la atleta 3 veces olímpica y campeona de España de 400m, Aurii Bokesa.  

También habrá mesas de debate con especialistas en mujer y deporte de la talla de Diana Sánchez, psicóloga y sexóloga y Alberto García Bataller, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, profesor en el INEF de Madrid y coordinador de la Unidad de Igualdad. Entrenador olímpico de triatlón en Atenas 2004 y Pekín 2008. Director del curso de experto universitario en mujer y deporte. En definitiva, una eminencia en cuanto a la investigación sobre el rendimiento de la mujer deportista. 

En estas mesas redondas participarán deportistas como la atleta paralímpica Sara Andrés o Ana Burgos, triatleta olímpica en Atenas 2004 y Pekín 2008 y licenciada en CCAFYD.