Ms de 4.000 personas participan en la Carrera Popular del Corazn 4qd6x
martes, 27 septiembre 2016, 12:23
El pasado 24 de septiembre se celebr en Madrid la VII Carrera Popular del Corazn. Participaron ms de 4.000 personas. El objetivo era reivindicar la importancia de practicar ejercicio como medida de prevencin de la enfermedad cardiovascular.
Esta prueba, adems de tener un carcter solidario, es tambin una gran oportunidad para los que los corredores consigan una buena marca. Buena muestra de ello es que una gran cantidad de los que participan realizan los 10km entre los 42 y los 52 minutos, lo cual refleja sus posibilidades para conseguir una buena marca.
El pistoletazo de salida cont con la presencia del presidente de la Fundacin Espaola del Corazn, el Dr. Carlos Macaya, y el atleta espaol Fermn Cacho. Los ganadores fueron, en categora masculina, Ferren Burucs, Jos Antonio Prez y Mario Orozco, y, en la femenina, Recuerdo Arroyo, Almudena Gmez y Lidia Rodrguez.
La Carrera Popular del Corazn cuenta con el apoyo de la Sociedad Espaola de Cardiologa y con el de sus socios estratgicos: Campofro, Coca-Cola, Danone y Reckitt Benckiser; con Aquarius, Powerade y Danacol como patrocinadores; con El Corte Ingls Philips y GoFit como empresas colaboradoras; y B+Safe, Zumosol, Lodyn, Montepinos, Roche y Pltano de Canarias como proveedores oficiales de la carrera.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, la inactividad fsica es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad, causante del 6% de las muertes que se producen en el mundo y del 30% de las cardiopatas isqumicas (infarto y angina de pecho). A pesar de estos alarmantes datos, todava existe un 60% de la poblacin mundial sedentaria. En Espaa, y segn la Encuesta Nacional de Salud, es el 35,86% de los hombres y el 46,64% de las mujeres los que se consideran sedentarios.
En cambio, existe mucha evidencia cientfica que demuestra los beneficios de la prctica de actividad fsica. Segn la World Heart Federation, realizar 150 minutos a la semana de ejercicio moderado o una hora de ejercicio vigoroso, puede reducir hasta en un 30% el riesgo coronario.
Para Carlos Macaya, "desde la Fundacin Espaola del Corazn luchamos para que vivir de forma saludable sea una prioridad de la poblacin. Los beneficios cardiovasculares en la prctica de la actividad fsica son innegables. Seguir un estilo saludable no es solo beneficioso para el cuerpo, sino que tambin mejora nuestro estado de nimo y la percepcin de nosotros mismos, tal y como dice la conocida cita latina mens sana in corpore sano".
Un ao ms "Espaa se Mueve" estuvo presente en el evento. Su director, Fernando Soria, entreg el premio al colegio ms numeroso: Nuestra Seora del Pilar. EsM tiene un acuerdo de colaboracin con la Fundacin Espaola del Corazn para promover conjuntamente hbitos de vida saludables.