Acudir en bici al trabajo reduce el riesgo de padecer estrs 2v1j18
viernes, 28 julio 2017, 11:31
Cientficos del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), han descubierto que las personas que se desplazan en bicicleta, al menos una vez a la semana, para ir a trabajar o a estudiar, tienen un riesgo 20 veces menor de sufrir estrs que las que se mueven mediante otro medio de transporte. Munideporte le ofrece el estudio completo.
La investigacin, publicada en la revista "BMJ Open", constat que las personas que van en bicicleta cuatro das a la semana reducen el riesgo de estrs hasta el 52%, en comparacin con las que no pedalean nunca.
Los resultados del trabajo tambin mostraron que el riesgo de padecer estrs es menor cuando el entorno urbano es ms amigable para ir en bicicleta, por ejemplo cuando existen estaciones pblicas cercanas y carriles bici.
El estudio, enmarcado en el proyecto "Tapas", encuest a 800 personas, entre 18 y 69 aos, y concluy que un diseo del entorno urbano que tenga en cuenta la bicicleta puede potenciar el uso de este medio de transporte y reducir el riesgo de estrs.
Ione Avila-Palencia , investigadora de ISGlobal y primera autora del anlisis, explic que "se trata del primer estudio que se centra en la relacin entre los desplazamientos en bicicleta y el estrs autopercibido. Tenemos una sociedad bastante estresada y las conclusiones de esta publicacin sealan que la bicicleta puede ayudar a reducir los niveles de estrs en la poblacin"
El director de la Iniciativa de Planificacin Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, Mark J. Nieuwenhuijsen, destac que "estos resultados sugieren que los responsables polticos deben promover el uso de la bicicleta y priorizarlo en la planificacin urbana y de transportes para reducir los niveles de estrs y mejorar la salud pblica y el bienestar".
Para acceder al estudio (en ingls), pinche aqu.