El exceso de peso aumenta la presin arterial y acorta la vida 2i556w
viernes, 24 agosto 2018, 10:34
Investigadores de la Universidad de Yale (EEUU) realizaron un estudio en China en el que comprobaron que el exceso de peso puede aumentar la presin arterial y acortar los aos de vida. Recomiendan reducir el consumo de sal y realizar ejercicio.
Este trabajo ha sido publicado en la revista cientfica Jama. Durante tres aos los investigadores registraron la presin arterial de unos dos millones de participantes. Para ello, todos los voluntarios fueron divididos en 22.000 subgrupos por edad, sexo, raza, etnia, geografa y ocupacin, entre otras caractersticas.
El enorme volumen de los datos obtenidos permiti a los investigadores identificar una relacin entre el ndice de Masa Corporal (IMC) y la presin arterial en decenas de miles de subgrupos.
El profesor Harlan Krumholz explic que "si la tendencia en cuanto a sobrepeso y obesidad contina en China, nuestro estudio apunta a que la hipertensin, que ya es un factor de riesgo a tener en cuenta, ser todava ms importante".
Los expertos recomiendan mantener la presin en unos niveles adecuados, revisndola cada cierto y tomando medidas para su prevencin. Entre ellas, destacan cuidar la alimentacin, en especial en lo que se refiere al consumo de sal. En muchas ocasiones, las personas no son conscientes de los altos niveles de sodio que se ingieren a lo largo del da, presentes en numerosos alimentos precocinados o ultraprocesados.
El ejercicio tambin es una buena herramienta para mantener los niveles de tensin. Aunque realizarlo de forma regular ayuda a tener una mejor salud, todava existe un elevado porcentaje de personas que declara no realizar ninguna actividad fsica a lo largo de la semana.
Krumholz indic, por otra parte, que "si no se ataja este problema, la asociacin de la hipertensin con el riesgo cardiovascular causar el aumento, en cientos de miles de casos, de los infartos de miocardio y de los accidentes cerebrovasculares".
Para acceder al estudio (en ingls), pinche aqu.