Biodanza reduce el dolor agudo en mujeres con fibromialgia 5d6a3d
mircoles, 19 diciembre 2018, 11:15
Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Granada y Cdiz destaca que practicar biodanza es beneficioso para la salud y ayuda a reducir el dolor agudo en mujeres con fibromialgia. Esta estrategia teraputica combina msica, movimiento y emociones para inducir experiencias integradoras en las participantes del grupo.
El trabajo, publicado en la revista especializada "Pain Management Nursing", cont con la participacin de 27 enfermas de fibromialgia. El programa consisti en 12 sesiones (una por semana), llevadas a cabo en las instalaciones de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.
Cada sesin dur 120 minutos y se dividi en dos partes: Una verbal de 35 a 45 minutos, donde se alent a las participantes (sentadas en crculo) a expresar sus sentimientos; y la propia actividad (75-80 minutos), consistente en terapia de movimiento y danza expresando las emociones provocadas por las canciones, la presencia, la proximidad y la retroalimentacin de las otras compaeras.
Los resultados mostraron una disminucin general del 16% del dolor agudo despus de cada jornada. Adems, se evidenci una reduccin de la gravedad del dolor acumulado durante la duracin del programa.
El autor principal del estudio, Vctor Segura Jimnez, explica que "las mejoras fueron mayores en aquellas enfermas con mayor intensidad de dolor en la sesin previa y menor porcentaje de grasa corporal. Adems, este informe destac la importancia de la satisfaccin con la sesin, porque aquellas enfermas con mayor satisfaccin tuvieron ms xito en la mejora del dolor agudo".
Se trata de la primera investigacin que ha analizado los efectos de la biodanza sobre la gravedad del dolor agudo en cada sesin y la gravedad acumulada del dolor a lo largo de la intervencin en mujeres con fibromialgia. De hecho, la biodanza tiene una carga emocional intensa que podra ser una pista para promover mejoras en factores psicolgicos, como las estrategias de afrontamiento, la ansiedad y la depresin, que, a su vez, podran ayudar a reducir la severidad del dolor y mejorar la sintomatologa en esta poblacin.
En los das de ms dolor hay mayores beneficios
Segura destaca que "el estudio resalt que se debe alentar a las pacientes a asistir a las sesiones de intervencin en aquellos das en que sufren dolor ms intenso, porque obtendrn mayores beneficios. De manera similar, el porcentaje de grasa corporal se asoci con mejoras en la severidad del dolor agudo, por lo que se aconseja, de acuerdo con la literatura previa, que esta poblacin mantenga un peso normal. Adems, se refuerza la idea del ejercicio y de la motivacin por parte del profesional, ya que quienes ms disfrutaron de las clases obtuvieron los mayores beneficios".
Estos hallazgos ofrecen un mayor apoyo a la inclusin de esta terapia teraputica para reducir la gravedad del dolor agudo en mujeres con fibromialgia. El experto indic que "es importante que los profesionales de la salud alienten a los pacientes a ser fsicamente activos. En este contexto, la biodanza puede implementarse como una actividad para ayudar a las pacientes a enfrentar su enfermedad. Esta terapia no requiere de instalaciones o equipos especficos, lo que significa que puede implementarse fcilmente en diversos entornos. No obstante, los profesionales deben ser titulados como facilitadores de biodanza para conduccin adecuada de sesiones integradoras y motivadoras para mantener la adherencia de los pacientes".
Para su elaboracin, cont con la colaboracin de todas las participantes y de la Asociacin Granadina de Enfermos de Fibromialgia (AGRAFIM).
Para acceder al estudio: https://www.painmanagementnursing.org/article/S1524-9042(17)30308-9/pdf