El 32% de los espaoles practica ahora ms ejercicio fsico 4ai11
viernes, 26 marzo 2021, 11:41
Un estudio de la Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria seala que el 30% de los espaoles practica ms ejercicio ahora que antes de la pandemia. Pero alertan que las restricciones y confinamientos elevan la tasa de sedentarismo (15%).
Uno de los pocos efectos positivos que ha tenido la pandemia en los espaoles es que ha aumentado el porcentaje de poblacin que prctica ejercicio fsico, en comparacin con el periodo anterior al coronavirus.
Segn los datos ofrecidos por la Sociedad Espaola de Nutricin Comunitaria, el porcentaje de ciudadanos que realiza ahora ms ejercicio es del 32%.
Sin embargo, esta misma investigacin alerta de que las restricciones y los confinamientos han elevado tambin la tasa de sedentarismo. En este sentido, se calcula que el 62,2% de los espaoles pasa actualmente ms de cinco horas al da sentado, llegando a un 15% de la poblacin los que se declaran totalmente sedentarios.
La pandemia del coronavirus ha hecho que alteremos igualmente las rutinas de alimentacin y de sueo. El 37% de las personas aseguran no dormir bien desde que se inici la pandemia, sumndose a ello una peor rutina de alimentacin, que habra llevado a que los espaoles hayan engordado una media de 5,7 kg.
Espaa es el pas europeo en el que ms ciudadanos habran reconocido coger peso a raz de la pandemia, situndose el porcentaje en el 28%. Entre las prcticas perjudiciales que se habran incrementado, se encuentra el auge en la ingesta de alcohol y de bebidas azucaradas.
Para acceder al estudio (en ingls), pinche aqu.