El 27 de abril se celebra el Da Internacional sin Ascensores 73225s
mircoles, 16 febrero 2022, 10:46
La ONG Deporte para la Educacin y la Salud promueve en Espaa el Da Internacional sin Ascensores, que tendr lugar el 27 de abril. El objetivo es motivar a las personas a elegir las escaleras para mantenerse activo. Colabora Espaa se Mueve.
Se trata de una iniciativa de la Asociacin Internacional de Deporte y Cultura (ISCA), que naci en el ao 2015 bajo el amparo de la Comisin Europea. En Espaa, Deporte para la Educacin y la Salud tiene la responsabilidad de coordinar las acciones encaminadas a mantener activa y sana a la poblacin a travs de la prctica de ejercicio fsico. Actualmente, se trata de un Evento Global que moviliza millones de personas en su celebracin anual.
El Da sin Ascensores se cre con un objetivo: motivar a las personas a elegir las escaleras en lugar de los ascensores, ya que subir las escaleras es bueno para nuestra salud en general y puede darnos una chispa de actividad fsica en cualquier momento de nuestros das. Incluso los Eurodiputados han promovido el uso de las escaleras dentro del Parlamento Europeo en Bruselas (enlace a vdeo).
Este evento tendr lugar el 27 de abril y ser una celebracin mundial del movimiento para la salud y el bienestar. Es tambin una oportunidad para mostrar cmo podemos #UsarLasEscaleras para aadir un impulso de actividad fsica a un da normal, en casa, en el trabajo y en espacios pblicos. Cuando dejas de lado el ascensor estn dando un ejemplo muy importante al resto de la sociedad y ayudando a crear hbitos ms saludables entre los ciudadanos. Al utilizar las escaleras se queman ms caloras, no se consume electricidad y se contribuye a tener un planeta ms saludable y activo.
Teniendo en cuenta que muchas personas no pueden usar las escaleras, todos los eventos de este da son voluntarios y los ascensores deben mantenerse abiertos para quienes los necesiten. Los organizadores han invitado tambin a las personas con discapacidades a unirse y compartir sus ideas funcionales sobre cmo se podran mejorar las escaleras para su uso tambin.
El comportamiento sedentario puede desempear un papel importante en el desarrollo de condiciones fsicas como la obesidad, la presin arterial alta y el dolor lumbar. Al participar en el Da sin ascensores, se promueven pequeos pasos que las personas pueden tomar para alejarse de los estilos de vida sedentarios y adoptar hbitos ms saludables, porque hacer algo de actividad fsica todos los das es mejor que no hacer nada.
Esta actividad cuenta con la colaboracin de Espaa se Mueve.