Espaa se Mueve 5n6p58

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid y la Fundacin del Lesionado Medular alertan de los peligros de las zambullidas imprudentes, que causan el 6% de las lesiones medulares. Aconsejan entrar al agua con cuidado.

La mayora de espaoles que cogen vacaciones en verano eligen un destino de playa para refrescarse. Sobre todo, en un ao como 2022, que est presentando unas temperaturas elevadas.

Pero, con ms frecuencia de la que se piensa, un bao divertido puede convertirse en un grave problema. Cerca del 6% de las lesiones medulares se producen por zambullidas imprudentes, segn datos de la Fundacin Lesionado Medular. Especialmente, entre menores de 30 aos y durante los meses de julio y agosto.

Por ello, el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (FCM) y la Fundacin del Lesionado Medular (FLM) unen esfuerzos para informar a la poblacin e intentar reducir este volumen de lesiones.

Aurora Arajo, decana del FCM, advierte de que "muchas personas, por desconocimiento, se lanzan al agua desde alturas, ya sea un trampoln o una roca elevada, pensando que no hay riesgo. Pero ese riesgo existe y es grande; sobre todo, para quien no tiene una preparacin previa. Puede zambullirse en una zona sin la profundidad adecuada o hacerlo de un modo incorrecto, provocando una lesin".

La directora gerente de la Fundacin del Lesionado Medular, Susana Martn, aade que "las lesiones por zambullida son una causa todava importante, y tenemos que concienciar a la poblacin de ello. Particularmente, los jvenes no son conscientes del peligro que supone y del nmero de casos que, cada poca estival, llegan a los hospitales de referencia. Desde la Federacin Nacional ASPAYM se hace, todos los aos, una campaa sobre este tema, pero es importante que los profesionales tambin tomen partido en concienciar a la poblacin de este riesgo".

Un accidente en el agua puede provocar un traumatismo craneoenceflico o una lesin medular, como le ocurri a Ramn Sampedro tras lanzarse desde un acantilado, en quien est inspirada la pelcula "Mar adentro".

Los fisioterapeutas madrileos y la Fundacin Lesionado Medular ofrecen una serie de recomendaciones, para reducir riesgos:

- Evitar las zambullidas imprudentes. Hay que extremar las medidas de precaucin, especialmente con los nios. La mejor manera es no lanzarse al agua desde una altura elevada.

Ni siquiera, de un trampoln, si la persona no tiene el entrenamiento necesario, tras haber pasado por una escuela de natacin que cuente con esa formacin especfica.

Las zambullidas imprudentes en playas, piscinas, ros y pantanos suponen una de las primeras causas de lesiones medulares, junto a las cadas y los accidentes de trfico. En Espaa se producen entre 800 y 1.000 lesiones medulares al ao.

- No hay que tirarse al agua en zonas en las que se desconozca su profundidad o donde haya podido variar, como ocurre muchas veces en playas, ros y pantanos, de manera que esa persona puede daarse al chocar contra la masa de agua o contra la arena del fondo.

Tampoco hacerlo en un lugar con aguas turbias, que impidan ver el fondo, ni lanzarse nunca si hay escasa profundidad.

Los daos del impacto pueden ser muy graves, con lesiones irreversibles en los peores casos, que solo tienen un tratamiento paliativo.

- Hay que entrar en el agua con cuidado y de forma progresiva, caminando.

- Incluso, hay peligro si una persona se adentra corriendo en el agua y se lanza de cabeza contra una ola. Este impacto sobre la cabeza puede provocar una lesin vertebral y daar la mdula.

- Hay que saltar al agua con los brazos extendidos, para que protejan la cabeza y el cuello. De este modo, en caso de impacto, los brazos irn por delante de la cabeza, evitando un mal gesto del cuello que puede generar problemas cervicales.
Mejor tirarse de pie que de cabeza.

- Corrientes o mareas cambiantes son otros riesgos a evitar cuando no se tiene un buen conocimiento de la zona, que pueden costar la vida incluso a un baista experimentado.

- Si ocurre un accidente por una mala zambullida, hay que sacar a la persona del agua con sumo cuidado y ponerla en una superficie rgida. Es muy importante mover el cuerpo en bloque en todo momento para evitar lesiones a nivel de cuello/columna. A continuacin, comprobar que esa persona puede respirar. Si no es as, intentar liberar su va area, cerciorndose de que no haya nada en la boca que obstruya la va area, sin mover el cuello o la cabeza. Llamar a emergencias (112/061) y seguir estrictamente sus instrucciones.

Por ltimo, no hay que trasladar a la persona afectada en un vehculo particular, porque se podra empeorar la lesin. Hay que esperar a que llegue una ambulancia.