Para m la maternidad supone la maduracin fsica, mental y emocional de una mujer, algo as como cuando un rbol completa su ciclo y dafruta. Adems es una experiencia que deja una huella indeleble en nuestro cerebro. Sabas que se puede saber que una mujer ha sido madre a travs de una resonancia magntica? Los cientficos han descubierto que el embarazo modifica nuestro cerebro y lo hace para bien: la maternidad estimula la inteligencia y mejora las habilidades sensorialespara que podamos cuidar mejor a nuestros hijos.

Pero lo ms evidente es la modificacin del cuerpo. Ahora, con 6 meses de embarazo, noto claramente cmo aumento de volumen cada semana y no slo es la tripa la que crece, tambin el contorno y el pecho han crecido y tengo que volver a comprar unos buenos sujetadores, que son primordiales. Este aumento de volumen me produce torpeza y me fatigo antes, as que he decidido incorporar la piscina en mi actividad.

Como digo, ahora he comenzado a nadar y,aunque la piscina sea cubierta, tambin me produce fro entrar. Tardo un montn: primero meto un pie, lo saco, y as hasta que me decido, pero cuando estoy dentro del agua me siento estupendamente. Al nadar soy ligera, como un pez. Estiro, masajeo las piernas mejorando la circulacin, refuerzo la musculatura y me relajo, todo al mismo tiempo. Le dedico unos 20 minutos. A mi beb tambin le gusta.

Estos das de fiesta me he acercado al mar, pero slo he mojado los pies caminando por la arena en una larga caminata. No me he baado. Slo quera verlo, sentirlo yrespirarlo. Es fantstico. Haca viento y estaba brumoso, pero respirar este viento es muy beneficioso. Se introduce dentro de nuestros pulmones y sus efectos se extienden a todas las clulas. Adems, la brisa marina es un espray cosmtico de primera.

Tambin tierra adentro puede uno beneficiarse del agua de mar. Conozco mucha gente, y yo tambin lo he practicado, que tras un duro ejercicio fsico se prepara una baera caliente en la que se disuelve sal marina en la misma proporcin que tiene el mar, y as estn sumergidos unos 20 minutos. Tiene muchos beneficios, porque los poros se dilatan y penetran en el cuerpo los 89 elementos minerales que lleva el agua, como el sodio, potasio, magnesio, yodo, zinc...Todo sirve para aliviar los dolores musculares, pero adems nos relaja y permitimos que el cuerpo tambin respire por la piel y deje salir muchas toxinas. He odo que en algunos balnearios te la dan a beber como terapia, pero... debe ser un poco 'asquerosita'...