José Mari cuenta cómo cambió su físico hasta los 100 kg de puro músculo: "¡No me mato!"

José Mari Romero Poyón (41 años), internacional con España que jugó en Sevilla, Atlético de Madrid, Villarreal, Betis, Nástic y Xerez, se convirtió en una celebridad en las redes por su espectacular transformación física (dio la vuelta al mundo) y musculado cuerpo.

El colaborador en Gol Televisión, que aprovechó el verano para para mostrar al límite su "montagna di muscoli", relató a Edu García y Javier Amaro en 'Marcador' de Radio MARCA su proceso para esculpir su envidiado y musculado cuerpo.

El ex futbolista JOSÉ MARI nos cuenta en @Marcador cómo cambió su físico (100kg)

"Cuando dejé el fútbol cogí 8 kilos en 3 meses y no quería estar gordito"

"Tampoco creas que me mato, hago mi rutina y procuro evitar los fritos"

"No corro ni cuando pierdo el autobús" pic.twitter.com/x04bQUSYpZ

? Radio MARCA (@RadioMARCA) May 17, 2020

"Cuando dejé el fútbol en los primeros tres meses de vacaciones cogí 8 kilos y no quería estar gordito. Me apunté al gimnasio, se convirtió en una rutina y ahora es algo que forma parte de mi vida. Me hace bien, y no sólo al cuerpo, también a la cabeza. Me ayuda", explicó José Mari.

Sobre sus rutinas el exfutbolista internacional desveló que "hago fitness normal. Cada día trabajo un músculo o dos y los voy repartiendo en la semana. ¡Tampoco te creas que me mato! Pero sí es verdad que soy muy constante. Entreno seis días a la semana".

Respecto a la alimentación José Mari apuntó que "como normal, pero intento no comer cosas que me dañen. Evito los fritos. Pero con los niños soy el camión de la basura...".

"Ahora no corro ni cuando pierdo el autobús. Ahora con el peso que tengo, 100 kilos, me duelen los tendones", se sinceró.