REAL MADRID

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Valverde, un portento físico a la altura de los otros dos 'Ferraris': Mbappé y Haaland

La opinión de José Luis San Martín, ex preparador físico del Real Madrid

Valverde, antes de un partido con el Real Madrid.
Valverde, antes de un partido con el Real Madrid.CHEMA REY

Valverde ha tenido una progresión impresionante, hasta convertirse en imprescindible para Ancelotti. Titular con todo merecimiento en el Real Madrid y en la selección, donde también marcará las diferencias en el Mundial que está a punto de comenzar.

Técnicamente es un jugador que destaca por su golpeo de empeine, alcanzando una potencia increíble en sus disparos desde fuera del área, y también

de interior,

siendo muy preciso
. Con ambas superficies ha hecho goles espectaculares. Pero

Valverde
destaca principalmente por el espectacular físico que su

excepcional genética
le ha otorgado. La intensidad de los entrenamientos diarios ha conformado un perfil físico a la altura de otros dos 'Ferraris' del fútbol actual,

Mbappe y Haaland
. Los

tres 'atletas'
tienen una muy alta fuerza relativa (potencia por kilo de peso corporal) que les permite acelerar, con y sin balón, y cambiar de dirección unas décimas de segundos antes que los contrarios. Su velocidad punta es muy pareja:

Mbappé 39,2 km/h, Valverde 37,4 km/h y Haaland 36 km/h
. Esto les garantiza salir victoriosos de todos los duelos. Todos ellos disfrutan de fibras blancas (rápidas) de contracción rápida.
Otra cosa es la aparición de la

fatiga instantánea
. Ahí radica la diferencia de Fede con los otros dos 'Ferraris'. Su composición fibrilar tiene un 20 por ciento de componente oxidativo (resistencia) que le permite encadenar

esfuerzos explosivos de 5-6 segundos
. Carreras de 40-50 metros una tras otra sin signos de fatiga, en esas conducciones por banda a las que nos tiene acostumbrados con el balón pegado al pie. Y si la siguiente jugada lo requiere,

vuelve a repetir el esfuerzo sin balón con la misma intensidad
y recorriendo la misma distancia. Eso se llama

'velocidad-resistencia' y 'calidad muscular'
, algo al alcance de muy pocos. Y todo ello durante 90 minutos, gracias a su altísimo Volumen de oxígeno máximo. Su puesta a punto actual es óptima.

El atletismo ha perdido un excelente corredor de 400 metros
, pero el fútbol y el Real Madrid han ganado un magnífico jugador.

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