La prueba de asfalto más dura de la Comunidad de Madrid

Esta semana en Cuídate Runner repasamos con Juan Carlos Higuero la actualidad del atletismo profesional. Adrián Arcos nos habló de la Carrera de las Enfermedades Reumáticas. Cesc de Bode nos dio algunos consejos sobre la línea Finisher de Kern Pharma para mejorar el rendimiento de los corredores populares. Por último, charlamos con Fernando del Campo, uno de los responsables de la Agrupación Deportiva San Lorenzo que cada año organiza la Media Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Memorial Francisco Fernández Samaniego) que, a pesar de ser una de las carreras más exigentes del panorama nacional, va por las 21 ediciones agotando dorsales cada año. 

Poco más de una semana para la IV Carrera Solidaria de las Enfermedades Reumáticas

El próximo 26 de mayo se celebrará la IV Carrera Solidaria de las Enfermedades Reumáticas. Será en Madrid, en el Parque Lineal del Manzanares. Esta carrera que es 100% solidaria y donará todo lo recaudado a través de las inscripciones a un proyecto desarrollado por una asociación de pacientes para la investigación o para la mejora de la calidad de vida de los pacientes y sus familias.

Esta jornada deportiva en el Parque Lineal del Manzanares se compondrá de carrera de 10 o 5 klómetros, de marcha de 2,5 kilómetros para hacer caminando y carreras infantiles para los pequeños de la casa.

Esta prueba está organizada por SORCOM (Sociedad de Reumatología de la Comunidad de Madrid) que se propone que nos pongamos las zapatillas de running para combatir estas enfermedades de forma solidaria.

Para correr o caminar contra las enfermedades reumáticas puedes reservar el dorsal en la web www.carrerasolidariasorcom.com a un precio de 10,60 euros para las carreras, a 7 euros para la marcha o 3 euros para las carreras infantiles.

La prueba de asfalto más dura de la Comunidad de Madrid

Así explica el periodista Alberto Hernández en qué consiste el Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Memorial Francisco Fernández Samaniego).

"Hay gente que se aferra a los principios con una tenacidad envidiable. No duda. No sucumbe a los vaivenes de la moda. No le ve problemas a nadar contra corriente. Es más, están cómodos, lo disfrutan. Los de la Agrupación Deportiva San Lorenzo son parte de esa tropa. Saben que lo que se lleva son los recorridos planos o en descenso, escenarios propicios a los cronos fascinantes, la renovación habitual de estatus en Strava. Y ellos proponen justo lo contrario. Sirven en bandeja la imposibilidad de actualizar tu personal best y a cambio exigen a tus piernas el doble de sufrimiento. Entonces, ¿por qué triunfan? Por ese aroma a aldea gala empeñándose en repartir mamporros a todo hijo de romano.

La prueba que organizan el próximo 16 de junio (9:30) va para 21 ediciones. Se llama Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Memorial Francisco Fernández Samaniego) y hay consenso entre los acólitos de los domingos con dorsal en considerarla la prueba de asfalto más dura de la Comunidad de Madrid. Una tortura lo mires por donde lo mires. No vas a coger el ritmo. Al día siguiente las agujetas están garantizadas. Puede que pases calor. Ni siquiera completarás 21,195 kilómetros porque, puestos a no batir el récord del mundo, para qué andarse con homologaciones y zarandajas. Mide por ahí, aproximado, que se decía antes de la tiranía del GPS. Pero te lo vas a pasar muy bien, porque esta peña es world record en hospitalidad, la razón de que cada curso vuelen las 500 plazas que ofertan.

El reto es el siguiente: sales a 950 metros y llegas a los 1300. Hablamos de altitud, no de longitud, como bien habrás entendido. El dolor de cuádriceps no te lo quita nadie, las vistas espectaculares tampoco. Te resumimos el circuito. Hasta el kilómetro uno hay una cuesta benévola, un aperitivito; luego todo llano hasta el tres, para que te confíes y pienses "estos plumillas siempre exagerando, la verdad es que no es para tanto" antes de ser consciente de que durante los siguientes 4000 metros no vas a volver a estar nivelado con el suelo. Con las 'patas' hinchadas te plantas en el primer tercio de la prueba, kilómetro siete, y te dan una tregua de dos planos hasta llegar al nueve, cuando creerás que se obra el milagro: ¡Una bajada! Además larga, de unos dos kilómetros y medio. Para relajarse. Destensar. Coger resuello. Apaciguar cuerpo y mente... hasta que divisas una curva a derechas y empieza el mambo; un paraíso de repechos. De la montaña rusa ya no te apeas hasta meta. Subes y bajas, pero de llanear, olvídate. A cambio pasas por el monasterio de San Lorenzo de El Escorial y las animosas calles del pueblo donde encuentras la energía necesaria para acometer los metros finales que te conducen al arco de meta (Polideportivo El Zaburdón, mismo punto que la salida), la turgente bolsa del corredor, el bendito avituallamiento y la ducha revitalizadora.

Por supuesto, hay que apoquinar. ¿Desde cuándo sufrir es gratis? La movida sale por 20 , de los cuales uno es para la ONG Agua de Coco. 17 para los empadronados en la localidad (que aportan la misma cuota solidaria, faltaría más). Puedes apuntarte online (deporticket.com, forevent.es y agrupaciondeportivasanlorenzo.com) o de manera presencial en Persianas Torres (calle Duque de Alba, 3, San Lorenzo de El Escorial. Luego os digo fechas y horarios. (de lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00, sábados de 10:00 a 14:00).

Lo único que tienes que saber si quieres correr es que la decisión has de tomarla antes del 12 de junio, cuando finaliza el periodo de inscripción".

Si después de leer esta descripción del Medio Maratón de San Lorenzo de El Escorial (Memorial Francisco Fernández Samaniego) no tienes ganas de hacerte con un dorsal te recomiendo que escuches la entrevista a Fernando del Campo, uno de los responsables de que esta carrera lleve 21 ediciones de éxito y orgullo y descubrirás que Carros de Fuego no es sólo el nombre de una película, que correr sin mirar el reloj contemplando el Monasterio de El Escorial puede ser una experiencia inolvidable y que puede ser una bendición escuchar a un tipo que en la San Silvestre Vallecana corre vestido de demonio decir que el deporte y su afición al atletismo le están dando un plus para vencer al mieloma.