Ibai sigue los pasos de Cristiano imitando su rutina de entrenamiento: "A ver si se me pega algo"

El 2024 fue un año grande para la creación de contenido en España y también, como consecuencia, para los creadores de contenido, aunque es cierto que, si miramos solo el streaming, algunos de los más grandes bajaron mucho sus horas en directo. Y como no podía ser de otra manera, una de las personas que volvió a estar en la élite absoluta de este sector fue Ibai Llanos. El vasco vivió en 2024 grande cosas que, nos hicieron disfrutar mucho a los espectadores y que le hicieron a él todavía más grande como por ejemplo las retransmisiones de League of Legends y de su equipo KOI, la Kings League...y lo más grande de todo, a Velada del Año 4 que volvió a batir el récord de espectadores de Twitch llegando a los más de 3.5 millones y que además llenó nada más y nada menos que el Estadio Santiago Bernabéu.

Y es que parece que todo esto se ha acabado en 2025 o por lo menos que lo vamos a disfrutar con 'cuentagotas', ya que como ya anunció Ibai, iba a dar un 'paso al lado' en el streaming, aunque de vez en cuando iba a emitir, para dedicar mucho más tiempo a YouTube, a su familia y amigos y, sobre todo, a él mismo. Pero algo que no se va a acabar y que además fue el proyecto más importante de Ibai en 2024 es el cambio físico, ya que aunque es cierto que no le vemos mucho por Twitch, en su cuenta de TikTok sigue subiendo vídeos sobre este proceso que, tras unos meses en marcha, está siendo impresionante.

Ibai imita la rutina de Cristiano Ronaldo

Y es que esta serie de vídeos del cambio físico, aunque muchas veces sea así, no son solo vídeos en los que Ibai entrena y comenta su rutina, ya que también vemos de vez en cuando episodios especiales en los que el streamer entrena con gente conocida como Quevedo, Bad Gyal o Joan Pradells u otros en los que sigue rutinas diferentes a las suyas enfocadas en otros deportes o en otras personas. Este ha sido precisamente el caso del vídeo de hoy, el capítulo 109 de cambio físico, ya que el creador de contenido ha seguido los pasos de nada más y nada menos que de Cristiano Ronaldo.

Ibai se ha propuesto el reto de hacer la rutina del portugués y así ha sido, ya que ha empezado con diferentes ejercicios de piernas, luego con algunas flexiones, más tarde con abdominales antes de pasar a los ejercicios de glúteos, luego hemos visto a Ibai hacer unas cuantas sentadillas al ritmo de CR7, más tarde llegaban las planchas y por último, al igual que hacía Cristiano, Ibai finalizaba con un ejercicio para as lumbares. Y para terminar todo, Ibai quería ver si se le 'había pegado algo' del portugués tirando un tiro a portería, pero desgraciadamente parece que con el balón no se le ha dado tan bien.

Los datos del cambio físico de Ibai

Y es que como decíamos, el cambio físico del vasco está siendo todo un éxito, ya no solo porque desde fuera se pueda ver su mejora y sobre todo, el cambio en su vida, también porque así los reflejan os datos. Decimos esto porque el streamer subió hace unos días los resultados de las pruebas DEXA, las que te miden al milímetro los parámetros de tu cuerpo y la mejora que ha sufrido Ibai es espectacular.

Ibai ha pasado de un peso de 162 kilos y unos porcentajes de 52% en grasa corporal y 1.890 centímetros cúbicos de grasa visceral a tener, ahora en 2025, un peso de 114 kilos, 35% de grasa corporal (+4 kilos de músculo) y 1270 centímetros cúbicos de grasa visceral.